沒運(yùn)動睡一覺起來小腿肌肉痛可能是因?yàn)樾⊥燃∪鉄o菌性炎癥或骨質(zhì)疏松或者是一些血管的因素導(dǎo)致的。
第一、小腿肌肉的無菌性炎癥，一般見于寒冷、潮濕或者其他的因素下，誘發(fā)小腿肌肉、軟組織以及肌腱的無菌性炎癥，從而導(dǎo)致局部的酸脹、疼痛，多有小腿肌肉的壓痛，此時可以局部的制動，避免小腿過度活動，可以遵醫(yī)囑外用消炎止疼或活血止痛的膏藥，大多數(shù)預(yù)后較好，具有一定的自愈性。
第二、見于骨質(zhì)疏松、低鈣誘發(fā)的肌肉的酸痛，此時多見于一些中老年患者，由于骨質(zhì)疏松或者相對性的缺鈣，引起肌肉的興奮性降低，稍微受到寒冷等其他外界因素的刺激，引起小腿肌肉的強(qiáng)烈收縮，而導(dǎo)致肌肉的酸痛，甚至抽筋，此種現(xiàn)象如經(jīng)常發(fā)生，則表明低鈣的可能性，患者應(yīng)充足補(bǔ)充維生素D和鈣劑，則可使該癥狀緩慢消失；
第三、見于一些血管性因素，如大量抽煙誘發(fā)的閉塞性脈管炎，或者血脂較高誘發(fā)的動脈粥樣硬化，動脈狹窄導(dǎo)致小腿的肌肉相對性的缺血，而引起相應(yīng)的酸脹、疼痛、不適感，如有此類表現(xiàn)，則應(yīng)到血管外科就診，以除外相應(yīng)的疾病；
第四、神經(jīng)性因素，比如腰椎間盤突出、椎管狹窄等，壓迫到了支配小腿的神經(jīng)，從而使神經(jīng)產(chǎn)生放射性疼痛，表現(xiàn)為小腿肌肉酸痛，患者多有酸脹以及麻木、疼痛的病史，如出現(xiàn)腰痛伴有下肢的感覺異常障礙，伴有小腿酸痛，則應(yīng)考慮由腰椎導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫性病變。