冬天腳很冷還出腳汗，大多數(shù)的情況是因為脾腎陽虛所導(dǎo)致，可以通過口服藥物和泡腳進行調(diào)理。
中醫(yī)認為，脾腎主管全身的水液代謝，當(dāng)脾腎虧虛時候，水液代謝就會出現(xiàn)障礙，在體內(nèi)聚而成濕，濕性趨下，而陽氣不足，不能溫暖四肢，從而出現(xiàn)腳冰涼，還出汗的情況。治療時可根據(jù)不同的辯證，選擇金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、八味益腎丸、清宮長春膠囊、脾腎兩助丸、還少丹等進行調(diào)理，還可以用杜仲、枸杞、人參等泡酒日常飲用。
除了內(nèi)服藥物，還可以在冬天泡腳進行調(diào)理。腳部有很多的穴位對應(yīng)全身的五臟六腑，用溫水溫暖腳部可以使全身的血氣運行更加通暢，有非常好的驅(qū)寒效果。除了使用溫水泡，還可以將艾葉和生姜加入溫水中泡腳。艾葉具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效，又被稱為“醫(yī)草”，艾葉泡腳能夠驅(qū)除寒濕，改善腳出汗的癥狀，而生姜有助于溫經(jīng)活絡(luò)、祛濕散寒，對足部、腿部的肌肉、關(guān)節(jié)、血液都具有一定益處，可以改善腳冷癥狀，且不會導(dǎo)致腳汗增加。