半夜腿疼膝蓋疼可以做熱敷、局部按摩、口服藥物等方法來進(jìn)行治療，都可以消除炎癥和促進(jìn)局部恢復(fù)。
1、熱敷：半夜腿疼膝蓋疼，有可能是居住環(huán)境溫度比較低或者是被子比較薄，在冷空氣刺激之后引起，還會(huì)伴隨著有間歇性疼痛或者是持續(xù)性疼痛，最好是用熱毛巾或者熱水袋做熱敷治療，在熱敷之后可以增加皮膚溫度，還能加快血液循環(huán)和增加皮膚的代謝，能快速緩解腿部和膝蓋疼痛。
2、局部按摩：長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)幅度比較大，也會(huì)影響正常的腿部和膝蓋部位健康，還會(huì)伴隨著局部紅腫或者是疼痛，可以選擇按摩的方法來做治療，在按摩時(shí)還需要控制好力度，最好在皮膚上涂抹一些護(hù)膚品，可以起到潤(rùn)滑效果，能減少皮膚黏膜損傷，在按摩之后可以達(dá)到舒筋通絡(luò)效果。
3、口服藥物：自身免疫力比較低，在膝蓋和腿部受到無菌性炎癥感染后，也會(huì)伴隨著疼痛，還會(huì)影響正常的睡眠，需要到醫(yī)院做拍片檢查來判斷病情，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎止痛藥物治療，如布洛芬、塞來昔布等，在用藥期間還需要做好局部保暖。