試管促排卵期間一般喝純牛奶比較好。
體外受精－胚胎移植技術促排卵就是指體外受精－胚胎移植技術的過程當中必須要進行的一個步驟，主要目的就是取出女性身體內已經(jīng)發(fā)育成熟而且質量比較優(yōu)質的卵子，可以有效提高體外受精－胚胎移植技術的成功的概率，而在試管促排卵期間，有很多事情需要注意，不但要做好個人的清潔和衛(wèi)生，同時還要適當?shù)难a充營養(yǎng)物質，除了可以適當?shù)暮纫恍┘兣Ｄ蹋軌蚱鸬窖a鈣的作用，豐富的鈣質不但可以提高卵泡質量，并且還能夠促進卵子的生長發(fā)育。另外，還要多吃富含鐵以及鋅的食物，還有維生素含量高的食物等。
1、富含鐵以及鋅的食物：試管促排期間可以多吃富含鐵以及鋅的食物，比如黑芝麻、菠菜、紅棗、茄子、山藥含鐵比較高，適當?shù)某砸恍┖F的食物，不但可以改善貧血的癥狀，同時還可以達到提高卵泡質量的效果；另外當女性人體內含鋅量不足時，生殖器官的功能也會出現(xiàn)降低的情況，進而影響卵泡的質量，因此在平時可以適當?shù)亩嘌a充一些動物肝臟、黃豆等含鋅的食物。
2、維生素含量高的食物：一般來講蔬菜和水果當中的維生素含量比較高，因此可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，能夠起到抗氧化的效果，還可以降低自由基對身體細胞的傷害，從而改善卵泡質量，進而提高女性的生育功能。