牙齒內(nèi)側(cè)有黑垢可以通過全口潔牙加上齦上拋光或齦下刮治術(shù)的方法進(jìn)行清理干凈。
1、全口潔牙加上齦上拋光：全口潔牙就是專業(yè)的醫(yī)生利用超聲波發(fā)出的高能、高頻振動，通過超聲波潔牙機(jī)的工作頭，將牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石擊碎，這時超聲波潔牙機(jī)就會產(chǎn)生水霧，從而把擊碎的牙菌斑和碎石沖刷干凈，最后使用磨光器，蘸上牙膏或者拋光糊劑，使用低速旋轉(zhuǎn)對牙齒進(jìn)行摩擦，最后達(dá)到拋光牙面的效果，從而可以有效的將牙齒內(nèi)側(cè)有黑垢的情況清理干凈。
2、齦下刮治術(shù)：如果牙齒的黑垢是隱藏在牙齦齦溝內(nèi)，就需要采取清除黑垢的方法進(jìn)行清理干凈，也就是采取齦下刮治的方法，齦下刮治就是專業(yè)的醫(yī)生，使用比較精細(xì)的齦下刮治器，將牙齒根面上的牙菌斑和牙結(jié)石進(jìn)行刮除，最后達(dá)到徹底清除牙齒內(nèi)側(cè)黑垢的情況。
除了以上兩種方法以外，日常生活還要配合正常刷牙，每天早晚刷一次牙，吃完飯以后使用淡鹽水進(jìn)行漱口，這樣可以有效的減少食物的殘渣遺留在口腔內(nèi)，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。