小肚腿晚上睡覺抽筋可能是睡眠姿勢不當、局部受涼、缺鈣等生理原因所致，也可能是腰椎間盤突出癥、周圍神經炎等疾病引起，需要根據病因對癥治療。
1、睡眠姿勢不當：睡覺時局部受到壓迫會影響血液流通，引起睡覺抽筋，應該調整睡覺姿勢，避免壓迫到肢體。
2、局部受涼：睡覺時小腿部位裸露在外面，可能會引起肌肉痙攣，出現抽筋癥狀，可以通過熱水泡腳或局部按摩等方式緩解。
3、缺鈣：青春期快速生長、年老體內鈣流失等因素會引起缺鈣也會導致該現象，可以在醫(yī)生指導下口服維生素D片、碳酸鈣片等藥物。
4、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出可能會對神經造成壓迫，導致下肢神經傳導受阻，引發(fā)小腿抽筋癥狀。此時，需要在醫(yī)生的指導下進行腰部影像學檢查，確診情況，并根據醫(yī)生建議進行相應的物理治療、藥物治療或手術干預。
5、周圍神經炎：可能會影響神經傳導，導致肌肉痙攣和抽筋現象。在這種情況下，需要尋求神經科醫(yī)生的診斷和治療，可能需要進行神經電生理檢查等。
出現頻繁的抽筋癥狀時，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，以便采取針對性的措施緩解癥狀。