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呂志勤主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科

哪些小妙招能緩解頭痛

閱讀：2.12k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 哪些小妙招能緩解頭痛

精選回答：
    • 呂志勤 主任醫(yī)師
    • 神經(jīng)內(nèi)科
  • 頭痛可以通過(guò)多喝水、局部按摩、閉目養(yǎng)神、針刺、熱敷等小妙招緩解。第一多喝水，有時(shí)機(jī)體缺水是引起頭痛的基礎(chǔ)。第二局部按摩，通過(guò)中醫(yī)的指壓，按摩頭痛部位可以緩解疼痛。第三對(duì)緊張焦慮引起的頭痛，可以閉目養(yǎng)神或者安靜休息，避免聲光的刺激，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)和散步可以緩解頭痛。此外，可以通過(guò)針刺站足、百會(huì)穴耳尖以及頭痛阿是穴來(lái)緩解。民間方法還有用煮熱雞蛋在頭部滾動(dòng)按摩，對(duì)于鼻源性引起的頭痛，取瓣大蒜榨汁，再分別在兩個(gè)鼻孔里滴入大蒜汁，有時(shí)候也可以起到緩解頭痛的作用。用熱毛巾熱敷頭頸部、枕部，緩解這些部位的肌肉緊張，也可以起到止痛的作用。
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