小肚子大是不是濕氣重
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 小肚子大是不是濕氣重
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 濕氣重的人常常會(huì)有胸悶、乏力、頭暈、記憶力減退的情況，還可能會(huì)有排便異常、食欲不振、消化不良、長(zhǎng)痤瘡、舌苔厚膩等癥狀。平時(shí)飲食上應(yīng)該注意少吃酸辣油膩的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。在中醫(yī)學(xué)術(shù)中，沒有說小肚子大就是濕氣重的表現(xiàn)，所以這是不科學(xué)的，一般因?yàn)樘禎襁^多才會(huì)導(dǎo)致肚子大的癥狀，建議可以通過飲食改善和運(yùn)動(dòng)鍛煉來緩解治療，同時(shí)可以適當(dāng)服用些去痰濕的中藥進(jìn)行緩解治療。長(zhǎng)時(shí)間久坐，以及缺乏體育鍛煉，飲酒過多的人群，往往會(huì)出現(xiàn)肚子大的情況，要減去小肚子，首先就要改變這種生活方式，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且不要吃油膩的食物，具體病情還要做體格檢查。根據(jù)您的問題，小肚子大考慮跟濕氣關(guān)系不大，主要還是腹部脂肪過多，與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。