新鮮石斛怎么吃
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 新鮮石斛怎么吃
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 鮮石斛的食用方法有很多，如泡水喝、熬粥、煲湯等，您可以根據(jù)自己的喜好選擇，很適合陰虛、及體弱多病的患者食用。注意事項：體質(zhì)偏寒，或存在脾胃虛寒的人要避免食用鮮石斛，以免影響身體健康。新鮮的石斛可以有三中吃法：1.可以把鮮品三克，放在水壺里，煮水喝，有滋陰降糖的作用。石斛有養(yǎng)胃陰、生津液、滋腎陰、清虛熱、明目、強(qiáng)腰、對視物不清、腰膝酸軟、舌干口燥、內(nèi)熱消渴有很好的效果鮮石斛是比較常見的中藥性味甘寒，食用后可以起到清熱降火、滋補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋健骨等效果，您可以用來泡水喝、直接吃，這樣營養(yǎng)流失最少，另外也可以榨成汁在搭配蜂蜜、水果等，口味會更加好點(diǎn)。