孕婦吃南瓜的好處
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病情描述： 孕婦吃南瓜的好處
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產科
- 適當?shù)氖秤媚瞎蠈τ趯殞毜囊暳Πl(fā)育是有一定的好處的，并且南瓜當中所含有的果膠含量是非常高的，能夠有效的保護人體的胃腸道黏膜。它還可以補益中氣、健脾養(yǎng)胃，能夠助消化，促進胃腸蠕動。還能夠降低血糖，促進人體的新陳代謝。孕婦吃南瓜能夠身體維他命及其營養(yǎng)元素，由于冬瓜中帶有許多對身體有利的成份，帶有多糖碳水化合物特異性，蛋白質類，胡羅卜素及其多種多樣營養(yǎng)元素中，因此孕婦吃南瓜是有益處的。能夠將冬瓜煮熟，隨后和小麥面粉攪合一起，隨后烙南瓜餅，很美味，也有營養(yǎng)成分非常容易消化吸收。孕婦吃南瓜可以很好的補充胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)，南瓜里面含有的胡蘿卜素、維生素以及蛋白質非常的豐富，既可以補充身體所需的微量元素，又能夠對胎兒的發(fā)育提供一些營養(yǎng)，可幫助胎兒健康發(fā)育，甚至還可以促進胎兒的腦部發(fā)育，可有效避免胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。孕期女性在營養(yǎng)方面必須要做到營養(yǎng)均衡。