孕婦吃什么下奶最快
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 孕婦吃什么下奶最快
精選回答:
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 孕婦在懷孕期間,由于雌激素和孕激素比較高,抑制泌乳素的生長(zhǎng),從而乳汁分泌較少。也可以吃一些豆制品,五花肉,阿膠等都有助于乳汁的分泌。孕婦想要下奶快,可以吃茭白,因?yàn)樗貏e的好吃,而且營(yíng)養(yǎng)還非常的豐富,并且還含有碳水化合物以及蛋白質(zhì)和各類(lèi)維生素等,但是它具有一定的寒性,適量的吃是可以的,但是單一多吃的話,就有可能會(huì)產(chǎn)生宮寒等,所以它可以配合豬蹄,或者排骨同食的話,效果是可以好的,也是相當(dāng)限的催乳飲品。孕婦生完孩子奶水不夠的話,可以吃一些有催乳效果的食物,絲瓜絡(luò)有通乳的作用,將絲瓜絡(luò)放在高湯之內(nèi)燉煮,有利于乳汁分泌。豌豆也可以通乳,用青豌豆煮熟來(lái)吃或者豌豆苗搗爛榨汁服用,都可以起到產(chǎn)后通乳的功效?;ㄉ⒍垢?、茭白加入高湯中燉,都可以起到催乳功效。