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做仰臥起坐肚子疼

閱讀：811 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 做仰臥起坐肚子疼

精選回答：
  • 是因?yàn)樽鲅雠P起坐時(shí)幅度過(guò)大或持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，引起腹部肌肉內(nèi)乳酸聚積過(guò)多，刺激神經(jīng)引起疼痛，多數(shù)會(huì)在24小時(shí)后逐漸減輕或消失。做仰臥起坐以后引起腹部疼痛不適的癥狀，最常見(jiàn)的原因就是由于腹部肌肉拉傷而導(dǎo)致的，必須要停止練習(xí)仰臥起坐，然后局部可以給予活血化瘀的藥物來(lái)治療。通過(guò)以上治療效果仍然不佳的話，局部也可以使用熱敷，微波，紅外光等治療，促進(jìn)局部的肌肉損傷的恢復(fù)。除此以外，由于運(yùn)動(dòng)誘發(fā)腸道痙攣或者肌肉拉傷，也會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛，這種情況下建議休息一會(huì)，腹部按摩或者熱敷癥狀?？梢灾饾u緩解。根據(jù)你的描述，做仰臥起坐以后出現(xiàn)肚子疼，多考慮為不經(jīng)常鍛煉，一過(guò)性訓(xùn)練之后，導(dǎo)致腹部的乳酸堆積所致，常會(huì)引起腹部不適。
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