關(guān)節(jié)炎能騎自行車嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 關(guān)節(jié)炎能騎自行車嗎
精選回答:
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 騎自行車鍛煉可以避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重,減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,可以起到增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性作用,減輕膝關(guān)節(jié)的疼痛不適。如果膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)了明顯的腫脹和疼痛,還需要進(jìn)行局部的理療、針灸,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服營(yíng)養(yǎng)軟骨和活血化瘀的藥物。也可以進(jìn)行游泳及直腿抬高運(yùn)動(dòng),但是需要循序漸進(jìn),避免過度的鍛煉,防止引起損傷。