男性吃什么提高免疫力
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病情描述: 男性吃什么提高免疫力
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內科
- 可以提高機體的免疫力和抗病能力,營養(yǎng)價值比較高的食品有動物的瘦肉、牛奶、魚、蝦,山藥、蘋果,橘子,獼猴桃,大棗、葡萄、桃、黃梨這些食品都能夠提高機體的免疫力,提高抗病能力。男人免疫力下降,要進食有營養(yǎng)的物質,多進食含有優(yōu)質蛋白,多種維生素,微量元素的食品,蔬菜水果,高營養(yǎng)物質可以補充人體所需要的優(yōu)質蛋白、微量元素、以及礦物質。