產(chǎn)后腹直肌分離的危害
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后腹直肌分離的危害
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 腹直肌分離是孕婦在懷孕期間腹部肌肉有可能會(huì)被過度拉伸，導(dǎo)致產(chǎn)后無法自動(dòng)修復(fù)。其危害主要有：一、腰痛，產(chǎn)后腰背疼。二、腹壁形體、外觀的改變，生育后由于腹壁的張力和彈性大不如前，輕度的腹直肌分離可漸漸愈合，重度的腹直肌分離不能愈合。就產(chǎn)生了內(nèi)臟移位。三、內(nèi)臟移位是由于長時(shí)間腹直肌分離，還會(huì)導(dǎo)致盆腔、腹腔臟器的移位，腹直肌分離3指以上時(shí)容易出現(xiàn)臍疝、小腸疝氣等嚴(yán)重問題。四、腰痛，膝關(guān)節(jié)痛。是由于腹壁無力，臟器移位，腹部膨出，這樣使身體的重心前移而導(dǎo)致。五、腹直肌群無力導(dǎo)致了大肚腩，影響到身體的美觀，對孕婦的精神受到了打擊。六、嚴(yán)重者可導(dǎo)致直腸、子宮、膀胱脫垂。在懷孕期間孕婦要避免攝入過多的甜食和油炸食品，應(yīng)攝食營養(yǎng)均衡，要喝脫脂牛奶和清湯，不要喝濃湯，要吃富含有纖維的新鮮水果蔬菜等，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。