產(chǎn)后前壁脫垂怎么恢復(fù)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后前壁脫垂怎么恢復(fù)
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 恢復(fù)情況要根據(jù)膨出的程度來定。產(chǎn)后如果前壁輕度的膨出，應(yīng)該采取保守治療方法，方法有以下幾種形式：第一、凱格爾運(yùn)動，自己在家里進(jìn)行，凱格爾運(yùn)動，其老百姓俗話講的縮肛運(yùn)動，收縮肛門的肌肉，即收縮盆底的肌肉，每次一般要持續(xù)三秒以上，每天2至3次，每次15到20分鐘，凱格爾運(yùn)動可以在家里進(jìn)行自我的訓(xùn)練。第二、康復(fù)器，現(xiàn)在很多醫(yī)院有家庭便裝的康復(fù)器，適合比較輕度的，不方便到醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)的產(chǎn)婦，可以買一套，在家里進(jìn)行訓(xùn)練。第三、康復(fù)訓(xùn)練時間上允許、客觀條件都許可的狀態(tài)下，可以到醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。