產后多久可以用跑步機 2020-07-05 閱讀:999 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述: 產后多久可以用跑步機 精選回答: 高燕 主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產科 產后至少要六個月的時間才適合跑跑步機的,因為在產后六個月的時間,身體是有所恢復的,所以是比較適合的,但是如果過早使用跑步機,身體還未恢復,是很容易導致身體器官出現(xiàn)下垂現(xiàn)象,也不利于哺乳。在產后要多注意身體情況,注意避免劇烈運動,但是可以做散步等一些適當?shù)倪\動,盡量避免久坐,多注意休息時間,而且要注意食用一些補氣補血的食物,補充身體的營養(yǎng)。