晚上喝咖啡失眠的補(bǔ)救
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 晚上喝咖啡失眠的補(bǔ)救
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 喝咖啡失眠了,偶爾的一次不用太在意,因?yàn)榭Х戎泻械目Х纫蚰芘d奮大腦皮層,導(dǎo)致大腦功能活動(dòng)比較活躍,就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,建議可以閉目養(yǎng)神,躺一會(huì)兒,當(dāng)困意來(lái)襲的時(shí)候就可以睡著。如果實(shí)在是睡不著,也可以口服西藥的安眠藥物來(lái)抑制大腦皮層的功能活動(dòng),讓患者入睡,可以口服艾司唑侖、右佐匹克隆、氯硝西泮、勞拉西泮、阿普唑侖這一類西藥的鎮(zhèn)靜安眠藥物都可以抵抗咖啡因的作用。對(duì)咖啡因比較敏感的,平時(shí)生活中也應(yīng)該注意少喝咖啡或者是避免喝咖啡,以免引起失眠的現(xiàn)象。