失眠按摩哪里最管用
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 失眠按摩哪里最管用
精選回答:
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- 李愛國 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 失眠的患者可以嘗試按揉一下自己的失眠穴,這個穴位位于耳朵的后面,它是經(jīng)外奇穴的一個,能夠用于治療失眠,可以選擇使用拇指對這個地方進行輕輕的按揉,力度微微的酸痛就可以了,通過這個方法用于治療失眠效果還是不錯的。除此之外患者也可以選擇在腳底上的涌泉穴以及足三里和三陰交的位置進行按揉這幾個穴位,同樣具有治療和改善失眠的效果,但是對于臨床上比較嚴重的失眠,可能通過按揉穴位的效果并不明顯,這部分患者就建議到醫(yī)院去進一步就診,服用一些藥物來進行治療了。