失眠吃靈芝有用嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 失眠吃靈芝有用嗎
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 靈芝是可以用治療失眠,靈芝中所含的多糖能修復(fù)和再生受損細(xì)胞及衰老細(xì)胞,增強(qiáng)體質(zhì)、改善因體弱與各種慢性疾病不適而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,并且靈芝中有豐富的氨基酸,其中色氨酸能給人好的睡眠,幫助減輕壓力、抑郁和動(dòng)脈痙攣風(fēng)險(xiǎn),并促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。所以失眠患者服用靈芝后,對(duì)于失眠、多夢(mèng)、易醒、乏力、記憶力差、注意力不集中、頭暈、頭痛等癥狀有明顯的改善作用。