早醒失眠原因與治療
閱讀:1.10k
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 早醒失眠原因與治療
精選回答:
-
- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 失眠主要包括入睡困難、睡眠質(zhì)量低、易醒、早醒這都屬于失眠的現(xiàn)象,導(dǎo)致失眠早醒常見的原因有以下幾種情況:一、心理壓力大,經(jīng)過前半夜的深睡期后,白天經(jīng)歷的各種事件開始在大腦中浮現(xiàn),并形成興奮點,這些興奮點強烈到大腦無法抑制時,會使人出現(xiàn)早醒,無法再次入睡。二、抑郁性失眠,抑郁癥患者容易早醒,有些患者在夜里兩三點醒后就難以入睡。三、老年性失眠,步入老年以后分泌的褪黑素減少,導(dǎo)致生物鐘紊亂,加上老年人入睡早,容易醒的早。長期失眠對身體造成的危害有以下幾點,可以使人早衰壽命縮短、使人機體抵抗力下降、降低身體素質(zhì)、加速衰老、引發(fā)多種疾病,影響工作學(xué)習(xí)和生活,導(dǎo)致工作效率低,緊張易怒,煩悶抑郁,嚴(yán)重時還會出現(xiàn)悲觀厭世。失眠還可以使人記憶力減退,失眠后往往會導(dǎo)致頭昏腦脹、耳鳴。