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呂志勤主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科

如何緩解頭暈頭痛

閱讀：1.38k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 如何緩解頭暈頭痛

精選回答：
    • 呂志勤 主任醫(yī)師
    • 神經(jīng)內(nèi)科
  • 果汁是可以緩解頭暈頭痛的，給大家推薦幾種果汁：1、青菜卷心菜汁。這種果蔬汁中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適合由于營(yíng)養(yǎng)失衡而引發(fā)的短暫性頭疼。2、苦瓜菠蘿汁?？喙暇哂星鍩崛セ?，鎮(zhèn)定舒緩的效果，能緩解由于上火、情緒波動(dòng)導(dǎo)致的頭疼，而菠蘿的酸甜味可以中和苦瓜的清苦，讓口感更容易被接受。此外，菠蘿里的維生素c和胡蘿卜素含量豐富也是均衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的好幫手。3、蘋果醋汁。帶有青蘋果清香的酸味飲料，其中的果酸醋酸和檸檬酸會(huì)緩解神經(jīng)性頭痛的不良反應(yīng)，而青蘋果的香味則會(huì)讓你感到舒服放松，以進(jìn)一步減輕頭痛感。4、香蕉葡萄汁。過分的疲勞和精神壓力同樣會(huì)導(dǎo)致頭疼，葡萄中含有的多種氨基酸和維生素能讓身體恢復(fù)機(jī)能，增大抗壓能力，同時(shí)香蕉中的鉀能讓飲用者心情放松愉悅，進(jìn)一步緩解頭疼的癥狀。
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