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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科

女孩宮寒怎么調(diào)理

閱讀：371 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 女孩宮寒怎么調(diào)理

精選回答：
    • 張子義 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)內(nèi)科
  • 現(xiàn)在女性宮寒的情況十分常見，跟不良的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)。比如喜歡吃寒涼、生冷的食物，喜歡穿露臍裝、露腳踝的褲子等，都很容易導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵，侵襲到人體導(dǎo)致宮寒。所以在調(diào)理宮寒的時候，第一、要注意改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時可以多吃溫性的食物，比如狗肉、牛肉、羊肉等等。第二、千萬不要穿露臍裝或者是露腳踝的褲子，要注意腹部、腿部以及踝關(guān)節(jié)的保暖。第三、可以通過中醫(yī)艾灸的方法來調(diào)理，艾草為純陽之草，艾灸是非常好的活血化瘀、散寒祛濕的方法。
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