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邱春玲副主任醫(yī)師
產(chǎn)科

懷孕吃臭豆腐

閱讀：185 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 懷孕吃臭豆腐

精選回答：
    • 邱春玲 副主任醫(yī)師
    • 產(chǎn)科
  • 在懷孕的時候最好不要吃過多的臭豆腐，臭豆腐本身就是蛋白質(zhì)變性的，口感雖然比較好，但是這些不利于胚胎的生長發(fā)育需求，在懷孕的時候盡量不要吃過多的垃圾食品或者是辛辣的刺激性煙熏，燒烤類的食物，多吃新鮮的，應(yīng)季的瓜果蔬菜，多吃些新鮮的魚，蝦，肉類，雞蛋，豆類等等高蛋白質(zhì)飲食，適當(dāng)喝些牛奶，補充點鈣制劑，多鍛煉身體，飲食合理，營養(yǎng)均衡，不要挑食，偏食，注意飲食的清潔衛(wèi)生，在懷孕的頭三個月最好要口服葉酸。
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