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龍騰飛主治醫(yī)師
婦科

懷孕吃蘋果

閱讀：442 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 懷孕吃蘋果

精選回答：
  • 在懷孕期間可以經(jīng)常吃蘋果，蘋果屬于溫性的食物，一般不會(huì)影響到孕婦和胎兒的健康，而且吃蘋果補(bǔ)充維生素也可以淡化色斑美白皮膚，孕期的飲食一定要注意多樣化，要盡量多吃新鮮的蔬菜水果，還要多吃瘦肉、雞蛋，牛奶等飲食，嚴(yán)密的做好孕期檢查，不要挑食。懷孕之后可以每天吃一個(gè)蘋果，蘋果中含有大量的維生素，適當(dāng)?shù)某蕴O果既可以補(bǔ)充維生素，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，在懷孕早期的時(shí)候，由于雌孕激素水平增高，容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，會(huì)引起食欲不振，適量的吃蘋果能夠緩解孕吐，還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
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