自然回奶的正確方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 自然回奶的正確方法
精選回答：
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- 楊曉燕 主治醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 自然回奶的正確方法是：1、逐漸減少喂奶次數(shù)通過減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。2、加長喂奶間隔時間逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應(yīng)，也讓乳房適應(yīng)，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。3、縮短單次喂奶時間每次給寶寶喂奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。4、減少高蛋白質(zhì)的攝入媽媽要注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，可以吃點清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的效果。一般來講，因哺乳時間已達(dá)10個月至1年而正常斷奶者，常可以使用自然回奶方法。