降血糖高的好方法
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 降血糖高的好方法
精選回答:
- 血糖升高降血糖是五駕馬車,多方面干預(yù),具體如下:1、攝入要控制:就是每天吃的食物,普通人每頓飯主食不超過二兩,有的時(shí)候可能一兩、一兩半就可以,當(dāng)然要結(jié)合血糖情況、工作情況還有年齡、體力情況,再有是運(yùn)動(dòng)情況,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)或者工作量很大,糖的消耗就會(huì)增加,所以食物的攝取也要跟著運(yùn)動(dòng)量、消耗量來改變;2、藥物使用:降糖藥種類很多,根據(jù)特點(diǎn),醫(yī)生選擇適合的一種或者幾種降糖藥物之后,是可以把血糖降下來的;3、避免緊張焦慮情緒,改善睡眠也可以使血糖下降;4、降低體重也可能會(huì)使血糖下降。