孕婦幾點(diǎn)睡
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 孕婦幾點(diǎn)睡
精選回答:
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
- 孕婦懷孕期間最好在10點(diǎn)之前睡覺,如果超過12點(diǎn)還不睡覺的話,這種情況就算是熬夜,孕婦不能夠熬夜,長期熬夜對孕婦的身體有一定的影響,而且還可能會影響胎兒的正常發(fā)育,一般每天一定要保證8個小時的睡眠時間,而且白天的時候也可以適當(dāng)睡覺,這樣能夠幫助孩子更好的生長發(fā)育,而且也能夠養(yǎng)成比較好的睡眠習(xí)慣,對自己的身體有好處,平時注意多休息,勞逸結(jié)合,最好不要過于疲勞。