過敏性鼻炎晚上睡不著
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 過敏性鼻炎晚上睡不著
精選回答：
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- 楊海弟 主任醫(yī)師
- 耳鼻喉科
- 平時要注意避免感冒避免著涼，有避免辛辣刺性的食物攝入，但是如果說失眠沒有改善的話，可能是由于神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。嚴(yán)重的情況下會有鼻塞產(chǎn)生，從而影響到了睡眠的質(zhì)量，但是一般來說鼻炎是不會引起失眠的，有鼻塞的情況下可以使用氯雷他定片來進(jìn)行治療，也可以使用鼻炎寧進(jìn)行治療。要注意調(diào)整好自己的情緒，精神壓力過大，避免勞累過度，可以有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在睡前可以喝一杯牛奶，這樣對睡眠是有幫助的。