吃什么食物可以祛痘
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 吃什么食物可以祛痘
精選回答：
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- 蔡明鋼 副主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 青春痘是一種常見的皮膚病，平時(shí)一定要注意飲食控制，可以多吃一些含有維生素A的食物，比如可以多吃一些韭菜，胡蘿卜，菠菜，牛奶等，這些食物含有豐富的維生素A，可以促進(jìn)上皮細(xì)胞增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺分泌，消除青春痘。也可以多吃一些含有維生素B2、維生素B6的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品等，可以保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用，這些食物可以預(yù)防出現(xiàn)青春痘。最好不要吃辛辣刺激性食物，避免飲酒。