腰突適合做什么運(yùn)動(dòng)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 腰突適合做什么運(yùn)動(dòng)
精選回答:
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- 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
- 朝陽市第二醫(yī)院 骨科
- 在恢復(fù)期、緩解期可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,但是鍛煉原則主要是先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整體。在急性期不建議做過量運(yùn)動(dòng)或者鍛煉,應(yīng)該以臥床休息為主。腰椎間盤突出癥做的運(yùn)動(dòng)類型在急性期以及恢復(fù)期、緩解期是不同的。