腳后跟扭傷了怎么恢復最快
閱讀：516
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腳后跟扭傷了怎么恢復最快
精選回答：
-
- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 單純韌帶損傷嚴重的是需要進行石膏外固定保護三周，不嚴重的應(yīng)該徹底制動，不要下地走路，晚上睡覺把腿抬高，有利于腫脹消退。踝關(guān)節(jié)扭傷之后，24小時之內(nèi)徹底進行冰敷，能夠減輕扭傷部位組織內(nèi)出血，減輕疼痛和腫脹。并且此時不要下地走路，應(yīng)該去醫(yī)院做拍片檢查，排除有沒有骨頭方面損傷。