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王建軍主任醫(yī)師
中醫(yī)骨科

一般多久才能矯正駝背

閱讀：439 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 一般多久才能矯正駝背

精選回答：
    • 王建軍 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)骨科
  • 對于輕微駝背可以通過日常活動和姿勢習慣來進行矯正，平時不要伏案工作，需要睡硬板床并盡量仰臥，還可以穿背背佳。矯正駝背需要比較長的時間，一般不好確定具體需要多久時間，大多數(shù)是不會低于半年。
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  • 可能是因為自身不良習慣造成的，如果駝背不是很嚴重的情況，可以通過睡硬板床緩解，且在站立及端坐位時要保持胸背部的伸展姿態(tài)。其次，可以通過加強背部伸肌的力量，改善癥狀的。然而，對于成年人來說，駝背矯正就相對困難些，因為成年人骨骼發(fā)育已經(jīng)成型，矯正難度大，需要到正骨醫(yī)院骨科就診，行脊柱X光片檢查，了解脊柱的彎曲程度，結(jié)合病人的各方面情況，采取最好的治療措施，必要的話行手術治療。治療駝背年齡越小，效果越好，青少年兒童處于發(fā)育期，身體骨骼尚未定型，塑造性較好，可通過佩戴輔助工具，身體鍛煉來改善。臨床上是沒有治療駝背的藥物的，只有通過運動療法才能糾正。駝背的治療應該基于病因。
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  • 怎樣治駝背
  • 1.注意端正身體的姿勢。平時不論站立行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，做時脊柱挺直，看書、寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。2.仰臥床上，在駝背突出部位墊上6到10厘米的厚的物體，全身放松，雙臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥五分鐘以上，每日做兩到三次。3.坐在靠椅上雙手抓住臀部后的椅子里面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持十到十五分鐘，每日三到四次。4.晚上睡覺選擇硬軟適中的床，另外枕頭也要選擇合適的高度，有利于駝背的矯正。
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  • 遺傳性駝背
  • 譬如說他是先天畸形蝶形椎，或者是強直性脊柱炎，或者是椎體的軟骨發(fā)育不良，這些病人很可能會有家族史，有一定的遺傳傾向。但是像小孩子駝背是因為習慣不好，駝背是因為外傷以后骨折引起的駝背，或者駝背是由于別的原因，像結(jié)核以后引起的，這種往往是不會有遺傳的傾向。駝背會不會遺傳，在臨床上不能一言而概，因為有些情況是不會遺傳的，有些情況是可能會遺傳的。
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  • 怎么糾正駝背
  • 首先駝背會影響一個人的氣質(zhì)，會在外形上看上去就不美觀，而且還存在性格方面的缺陷，建議可以先接受心理治療，讓自己變得有自信陽光起來，然后進行駝背的糾正，可以選擇睡硬的床，也可采用正確的束帶來進行糾正。駝背的誘因有多種，常見的有脊柱側(cè)彎，與長期的不良姿勢有關，可以采取貼墻站的訓練方式來改善，或者是健身運動，來調(diào)整身形。另外可能是脊柱的退行性改變，可以通過推拿、手術治療等方式來改善。駝背的患者應多做上肢擴張運動或經(jīng)常背靠墻面進行矯正，同時，駝背者平時應注意走路姿勢，調(diào)整不良坐姿等。還可定期就診正規(guī)醫(yī)院通過康復訓練、推拿等方式矯正姿勢。若包手包治療效果較差，可配合醫(yī)生進行手術治療等。
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  • 駝背形成原因
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  • 小孩駝背怎么辦
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