脖子落枕可以跑步嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述: 脖子落枕可以跑步嗎
精選回答:
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 建議落枕之后首先還是需要多注意休息,注意保暖,不要著涼,可以在平時(shí)進(jìn)行熱毛巾熱敷局部,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),還可以幫助改善疼痛,使其得到有效的緩解,也可以每天晚上睡覺(jué)之前進(jìn)行溫水泡腳。因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程當(dāng)中人體是處于全身的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),而落枕時(shí)脖子處于一種固定狀態(tài),如果扭動(dòng),就會(huì)出現(xiàn)疼痛,所以就會(huì)有影響。出現(xiàn)脖子落枕的情況下,如果進(jìn)行跑步是有一定影響的。