肩周炎應該做什么運動
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 肩周炎應該做什么運動
精選回答:
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 由于肩周炎表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛和活動受限,所以不適合做劇烈的運動,比如打籃球、兵乓球,羽毛球等??梢宰鲚p柔且具有拉伸關節(jié)作用的運動,比如做瑜伽、打太極、游泳、做體操等,這些運動可以拉伸關節(jié),但又不會引起劇烈的疼痛,對肩周炎的治療有一定的好處。它主要表現(xiàn)為肩關節(jié)周圍的疼痛、壓痛和各個方向的活動障礙。