跑步拉傷了肌肉怎么辦
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 跑步拉傷了肌肉怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 對于輕微的、癥狀不重的肌肉拉傷，通過休息、臥床、局部通過熱敷、微波理療、紅外線理療的這些方式，就能夠有效的緩解肌肉的緊張程度，減輕因肌肉拉傷導致的疼痛、活動受限的情況，因此，對于這種情況，應該采取保守治療。如果出現比較嚴重的肌肉拉傷，形成了血腫或者是肌肉韌帶撕裂、斷裂，這種情況應該到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，然后選取合適的外科手術處理，包括血腫清除，必要時對于斷裂的肌腱進行修復等方式來進一步的治療?？傊霈F了跳遠、跑步導致的肌肉拉傷，一定要結合自身的病情，選取不同的方式來進行治療。