治療打嗝的方法
閱讀：560
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 治療打嗝的方法
精選回答：
-
- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內科
- 治療打嗝的方法如下，打嗝讓人很難以忍受，下面推薦幾個小的方法：1、控制呼吸。連續(xù)3-4次在吸氣后屏氣，慢慢的吸氣，讓肺部充滿空氣，屏氣10秒后再慢慢呼氣，重復3-4次，每次吸氣后屏氣10秒，如果還是繼續(xù)打嗝，可以每20分鐘重復1次。2、對著紙袋呼吸，用紙袋罩住嘴巴，紙袋開口處的邊緣緊貼臉頰，緩慢的對著紙袋吸氣和呼氣，讓紙袋隨著呼吸充氣和放氣，在這個過程中試著放松身體，或許可以緩解打嗝。3、呼氣時身體前傾，壓迫胸部站直或者坐直深吸一口氣，然后在呼氣時身體慢慢前傾，保持這個姿勢長達2分鐘，有助于壓迫橫膈膜和周圍肌肉，或許可以止住打嗝。如果第1次嘗試不起作用，可以重復2-3次。4、吸氣和呼氣時各15下，緩慢吸氣，讓肺部充滿空氣，心理默默數(shù)到5，然后屏氣5下，呼氣再數(shù)5下，最多重復5次以幫助緩解打嗝。如果重復5次后還在打嗝，休息20分鐘，然后再次嘗試，上述方法可以建議病人嘗試。