早上喝紅棗水好嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 早上喝紅棗水好嗎
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 早上空腹適當(dāng)喝一些紅棗水是好的。1、可以起到暖腸胃的功能,紅棗中含有大量的鐵元素、B族維生素、蛋白質(zhì)以及氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),空腹泡水喝更容易被腸胃吸收。2、紅棗棗性溫味甘,具有調(diào)和藥性、補(bǔ)氣血功效,可以提高人們的體質(zhì)。但是紅棗容易上火,而且食用過(guò)多會(huì)造成人體消化不良,使胃腸道負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)腹脹等癥狀。