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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科

早上喝紅棗水好嗎

閱讀：2.17k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 早上喝紅棗水好嗎

精選回答：
    • 張子義 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)內(nèi)科
  • 早上空腹適當(dāng)喝一些紅棗水是好的。1、可以起到暖腸胃的功能，紅棗中含有大量的鐵元素、B族維生素、蛋白質(zhì)以及氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，空腹泡水喝更容易被腸胃吸收。2、紅棗棗性溫味甘，具有調(diào)和藥性、補(bǔ)氣血功效，可以提高人們的體質(zhì)。但是紅棗容易上火，而且食用過多會造成人體消化不良，使胃腸道負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹脹等癥狀。
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