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王建軍主任醫(yī)師
中醫(yī)骨科

引體向上治療頸椎病嗎

閱讀：330 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 引體向上治療頸椎病嗎

精選回答：
    • 王建軍 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)骨科
  • 做引體向上的過程中主要是對前臂、上臂以及肩膀周圍的肌肉起到很好的鍛煉作用，頸椎本身有個向前的生理彎曲，長時間的低頭工作、玩手機(jī)，導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直甚至反弓，就會產(chǎn)生頸椎病變?；颊咦鲆w向上的時候，頸部肌肉會處在明顯的緊張狀態(tài)，會出現(xiàn)導(dǎo)致頸椎局部肌肉的緊張、痙攣和粘連，有可能會導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重，所以我們不建議頸椎病患者頸椎病患者做引體向上。引體向上對于脊柱側(cè)彎來說可以是一個鍛煉肌肉并且輔助治療脊柱側(cè)彎的一種方法，下面給大家做詳細(xì)的介紹：矯正體操，此法是家人和患者都比較樂意見的一種治療方法，由于肩部和骨盆的運(yùn)動，可以帶動脊柱的運(yùn)動，因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以矯正原發(fā)性脊柱側(cè)彎，如抬高左上肢可以使胸椎向左突，能矯正胸椎向右側(cè)的彎曲。
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  • 還有就是，如果去醫(yī)院檢查是比較嚴(yán)重的這種頸椎病的話，給予一些手術(shù)的治療，比如前路手術(shù)或者是后路手術(shù)，這種相對來說費(fèi)用就會比較高一些。頸椎病的這種疾病屬于頸部的退行性改變，出現(xiàn)這種疾病以后最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后檢查一下看看頸椎有沒有出現(xiàn)增生或者是椎管有沒有出現(xiàn)狹窄的情況發(fā)生。如果輕微的頸椎病不需要采取手術(shù)的治療措施，一般治療費(fèi)用在幾千元左右，大概也就需要2000元到5000元左右。
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  • 是對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，一般來講不建議進(jìn)行游泳，因?yàn)檫@兩種類型的頸椎病神經(jīng)受到壓迫或者損害已經(jīng)比較嚴(yán)重了，如果在進(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動鍛煉的時候，有可能會出現(xiàn)神經(jīng)的損害更加嚴(yán)重，尤其是對于脊髓型頸椎病，甚至?xí)霈F(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。適當(dāng)?shù)挠斡灸軌蛴行У囟〞r改變頸椎的生理姿勢，能夠有效地減少局部肌肉緊張的程度，所以局部一般情況下不會出現(xiàn)無菌性的炎癥反應(yīng)，不會導(dǎo)致頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺，適當(dāng)?shù)挠斡具€能夠有效的調(diào)節(jié)頸椎的生理曲度。對于比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，對于頸型頸椎病是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡镜?，尤其是對于頸型頸椎病，游泳能夠有效的緩解癥狀，能夠避免頸型頸椎病的加重。
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