孕婦吃什么食物能補(bǔ)腎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 孕婦吃什么食物能補(bǔ)腎
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 孕婦可以通過食用以下幾種食物,達(dá)到快速補(bǔ)腎的效果。孕婦平時(shí)多吃些枸杞、羊肉、韭菜、栗子、大棗、山藥、黑豆、烏雞、奶類和奶制品、各種性質(zhì)平溫的新鮮蔬菜和水果等,這些食物補(bǔ)腎效果最快最好。孕婦補(bǔ)腎可以吃一些滋補(bǔ)的食物,比如山、紅棗、枸杞子、核桃、豆類等,特別是在孕早期,如果腎氣不足,很容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育,一般腎虛會(huì)出現(xiàn)腰酸,記憶力下降等。