增強免疫力的藥有哪些
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 增強免疫力的藥有哪些
精選回答:
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- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 北京大學人民醫(yī)院 風濕免疫內(nèi)科
- 從西醫(yī)來講,免疫系統(tǒng)是一個復雜的系統(tǒng),很難說哪些藥能夠增強免疫力。同時女性在平日里,除了新鮮的水果和蔬菜要多吃之外,還要注意多補充富含高蛋白的食物,如瘦肉、動物內(nèi)臟、牛奶、奶制品、雞肉等,同時還可以多吃一些堅果類食物,如核桃、杏仁、松子等,都能很好的增強免疫力,另外,女性還要堅持多運動,保持正常作息,避免熬夜。一般不建議吃藥,藥有副作用對于人體有傷害,提高免疫力的方法有:加強鍛煉身體,每天運動30到45分鐘,每周五天持續(xù)十二周后,免疫細胞數(shù)目增加抵抗力也相對增加,運動只要心跳加快即可,晚餐后散步就很適合。