孕婦能吃烤地瓜嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 孕婦能吃烤地瓜嗎
精選回答:
- 孕婦可吃烤地瓜,地瓜中含有大量膳食纖維,可幫助腸胃蠕動有助于排便,如孕婦有便秘現(xiàn)象可多吃一些地瓜,地瓜中含有的鉀元素可使血液中多余的鈉排泄。由于紅薯含有多種維生素,維生素可以促進皮膚再生并美白皮膚,因此還對孕婦的皮膚有一定的好處盡管紅薯很好,但是不能吃太多。紅薯是健康食物,不僅能夠幫助排便,而且其富含維生素c、胡蘿卜素、鉀和鈣等物質(zhì),產(chǎn)婦不僅能夠吸收到很多營養(yǎng),對胎兒也是有很大的生長幫助,所以臨產(chǎn)孕婦是可以吃烤紅薯的,不過烤紅薯吃多了容易燒心,還容易導(dǎo)致上火的情況,所以孕婦吃烤紅薯一定要適量,并且孕婦在臨產(chǎn)期間一定要注意營養(yǎng)均衡,避免出現(xiàn)營養(yǎng)單一的狀況。