首頁 > 問答 > 外科 > 肛腸外科

為什么一跑步就肚子疼

閱讀：688 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 為什么一跑步就肚子疼

精選回答：
  • 一跑步就出現(xiàn)肚子疼，主要是由于胃腸痙攣造成的，平時跑步建議以慢跑為主，避免出現(xiàn)劇烈的運動，因為劇烈的運動會導(dǎo)致胃腸道的系統(tǒng)受到強烈的刺激，出現(xiàn)肌肉的強烈收縮而引發(fā)胃和腸的痙攣，所以就會出現(xiàn)肚子疼的癥狀。為什么一跑步就肚子疼，這種情況在一些少數(shù)人中見到，因為跑步的時候是身體體位的一個快速的變化，那么腹腔內(nèi)的臟器，在這種體位的快速變化以后，也會發(fā)生位置的改變，位置的改變以后就會出現(xiàn)牽扯性的內(nèi)臟疼痛的特點，這種疼痛一般位置不是很固定，患者的自我表現(xiàn)不是很強烈，經(jīng)過休息以后一般都能自我的緩解，當(dāng)然有一部分的人會出現(xiàn)一些基礎(chǔ)性病變，比如說腹腔內(nèi)有一些炎癥性的表現(xiàn)誘發(fā)了一些腸粘連，或者是腹腔內(nèi)有既往手術(shù)的病史造成的腸粘連，這種情況在運動后腸子的位置更容易變化，甚至有可能會出現(xiàn)必要的時候，有可能是需要做外科手術(shù)的，同時，我們在運動后出現(xiàn)腹痛，說明我們的運動量并不是適合，要做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，我們應(yīng)該在運動前做一些準(zhǔn)備的活動，同時應(yīng)該避免在飽餐后或者是饑餓的時候，或者是胃部有痙攣的時候進行活動。出現(xiàn)這種情況以后要馬上停止運動，大口呼吸，促進膈肌休息，緩解疼痛，注意在跑步前要進行充分熱身，鍛煉強度要從小到大逐步增加，以免引起這一類的情況。
相關(guān)問答推薦
  • 間斷性肚子疼
  • 間歇性腹痛的誘因很多：一、最常見的是急性胃腸炎，一般是進食不恰當(dāng)?shù)氖澄?，如辛辣的飲食或酒精類的飲料等。其表現(xiàn)為腹部痙攣性的疼痛，局部輕揉或飲用熱水可有緩解。二、腹腔出現(xiàn)感染，也可以導(dǎo)致腹部間斷性的疼痛。三、如腹部出現(xiàn)疼痛，并且合并有背部的叩擊痛，這可能是泌尿系結(jié)石合并有泌尿系感染。四、如既往有肝膽疾病如膽囊炎，合并有膽結(jié)石，也可以有痙攣性的疼痛，但這一般是在進食油膩食物或雞蛋等高膽固醇食物后容易出現(xiàn)。總之，如果腹部間斷出現(xiàn)疼痛并且不緩解，建議及時就醫(yī)，找醫(yī)生進行查看，防止耽誤治療。
  • 535次觀看數(shù)
  • 怎樣才能肚子疼
  • 在月經(jīng)期如果出現(xiàn)下腹墜痛，該疼痛考慮是痛經(jīng)的可能。腸道藥，如腸炎靈，加上止痛藥，再加腸道消炎藥，如氟哌酸，只要是按時吃藥的情況下，一般2周左右就會緩解。糖尿病患者一經(jīng)確診以后看是一型糖尿病還是二型糖尿病，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用降糖的藥物或者胰島素治療，必須要把血糖控制在正常范圍之內(nèi)。
  • 474次觀看數(shù)
  • 趴著肚子疼
  • 趴著肚子疼，主要考慮還是有胃腸功能紊亂，有胃腸炎癥導(dǎo)致出現(xiàn)的。如果確診是的話，則建議吃點藥，比如抗生素類之后，一定注意休息，避免劇烈活動，注意飲食，不要吃辛辣刺激的、涼的食物，注意保暖，定期復(fù)查就可以了。對于患者來說，如果出現(xiàn)肚子疼痛，為什么要趴著，這可能是趴著減輕疼痛，最核心的是需要明確疼痛原因，一般分為生理性的和病理性。
  • 961次觀看數(shù)
  • 游泳肚子疼
  • 游泳時出現(xiàn)有腹痛的情況目前還是要明確腹痛的具體位置，如果是在肚臍周圍的疼痛主要可能是有腸痙攣導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，目前暫時不要進行游泳、可以適當(dāng)?shù)倪x擇進行局部的熱敷和按摩等進行調(diào)理。游泳后出現(xiàn)小腹疼痛應(yīng)該考慮有盆腔炎癥可能性大，先到醫(yī)院做彩超看一下盆腔內(nèi)是否有積液，如果出現(xiàn)盆腔積液引發(fā)小腹疼痛可以采用口服藥物、靜脈輸液或者是采用中藥灌腸加理療的方法來對癥治療。游泳時出現(xiàn)有腹痛的情況目前還是要明確腹痛的具體位置，如果是在肚臍周圍的疼痛主要可能是有腸痙攣導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，目前暫時不要進行游泳、可以適當(dāng)?shù)倪x擇進行局部的熱敷和按摩等進行調(diào)理。
  • 704次觀看數(shù)
  • 喝咖啡肚子疼
  • 喝咖啡引起腹痛的原因是因為咖啡中含有咖啡因、丹寧酸等多種成分，其中咖啡因?qū)τ谙到y(tǒng)具有一定的刺激性，也會刺激消化液的分泌。另外，對于部分因咖啡刺激導(dǎo)致的胃炎、胃潰瘍誘發(fā)，此種情況通過口服胃藥，包括質(zhì)子泵抑制劑、奧美拉唑或者果膠鉍等藥物進行治療，通過藥物的治療腹部疼痛有可能逐漸緩解，同時必要時也可以考慮做腸鏡進一步查找引起疼痛的主要原因，根據(jù)病因進行系統(tǒng)的預(yù)防與治療。一次性喝了太多咖啡，咖啡可以促進胃腸蠕動、提高腸胃的消化能力，對很多人來說喝咖啡有助于促進排便，如果一次性喝了太多咖啡后腸胃受到強烈的刺激就會導(dǎo)致肚子疼。
  • 376次觀看數(shù)
  • 間歇性肚子疼
  • 肚子間歇性的絞痛，考慮有腸痙攣疼痛，并且伴有腹瀉，考慮和飲食不當(dāng)引起的急性胃腸炎有關(guān)，尤其是在夏季或者秋季的時候，腹瀉的情況經(jīng)常出現(xiàn)，因為進食了不潔食物或者是腹部受涼，導(dǎo)致病人會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀，腹痛會出現(xiàn)陣發(fā)性的絞痛不適，排出大便之后腹痛癥狀可以緩解。如既往有肝膽疾病如膽囊炎，合并有膽結(jié)石，也可以有痙攣性的疼痛，但這一般是在進食油膩食物或雞蛋等高膽固醇食物后容易出現(xiàn)。肚子間歇性絞痛拉稀，考慮腸痙攣的疼痛，并且伴有腹瀉，主要是和飲食不當(dāng)引起的急性胃腸炎有關(guān)，尤其是在夏季和秋季的時候，這種情況經(jīng)常出現(xiàn)。
  • 178次觀看數(shù)