上呼吸道感染食療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 上呼吸道感染食療
精選回答：
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- 原慶 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
- 上呼吸道感染是指包括鼻腔，咽或喉部急性炎癥的統(tǒng)稱(chēng)，都是由于受涼，淋雨，氣候突變，過(guò)度疲勞，機(jī)體免疫力下降，細(xì)菌或病毒感染所導(dǎo)致，起病急，潛伏期1-3天不等，主要表現(xiàn)為打噴嚏，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咽干，咽癢，咽痛等，一般沒(méi)有發(fā)熱及全身癥狀，或僅有發(fā)熱不適，畏寒，頭痛，肌肉酸痛等。早期有咽部不適，干燥，打噴嚏，流清涕，鼻塞，全身癥狀有畏寒，低熱，咳嗽和鼻部分泌物增加是普通感冒的特征性癥狀，隨著感冒的進(jìn)一步發(fā)展，可出現(xiàn)咳嗽加重，全身不適，周身酸痛，食欲減退，腹脹，腹瀉等等，因此上呼吸道感染在飲食上根據(jù)個(gè)體情況的食欲情況，多吃容易消化的食物，并適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，避免生冷辛辣刺激的食物，以免加重疾病的癥狀等等。像水果可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┨O(píng)果、梨、香蕉、柚子、橙子、獼猴桃等，這些水果富含豐富的維生素C，能夠滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)維生素的需求，提高自身的抵抗力，還能夠促進(jìn)身體新陳代謝，使上呼吸道感染的癥狀盡快恢復(fù)，同時(shí)還應(yīng)該要服用相對(duì)應(yīng)的藥物，積極配合醫(yī)生治療。