產(chǎn)婦可以吃石榴嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)婦可以吃石榴嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)后要營(yíng)養(yǎng)均衡，要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和適當(dāng)?shù)闹|(zhì)類的食物，多喝點(diǎn)雞湯，才有足夠的奶水，然后要豐富的維生素，還要吃一些纖維素類，因?yàn)楫a(chǎn)后活動(dòng)量少，如果經(jīng)常大魚大肉容易引起便秘，所以要吃點(diǎn)纖維素含量高的，比如可以吃點(diǎn)紅薯，吃點(diǎn)芭蕉，有利于大便的通暢。石榴屬于溫性的水果，富含有豐富的維生素C、多種氨基酸和微量元素、多種維生素有利于產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，也有具有止血、止瀉、收斂固澀的作用。建議多吃富含蛋白質(zhì)，鈣，鐵等礦物質(zhì)及微量元素比較豐富的食物，如雞蛋可以每天可吃2至3個(gè)，還有牛肉，動(dòng)物的肝，牛奶，豆制品，豬蹄湯，鯉魚湯等。