癲癇病人該怎么鍛煉身體?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 癲癇病人該怎么鍛煉身體?
精選回答:
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- 黃世昌 副主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
- 適合癲癇的運動方式:(1)慢跑:不求速度,保持呼吸均勻,身體發(fā)熱就可以停下來,跑動過程中全身放松。但是注意合理性,不要做劇烈運動,避免誘發(fā)癲癇發(fā)作,最好做慢跑,時間長短要把握,根據(jù)自己的體質(zhì)情況進(jìn)行調(diào)整,最好是身體微微出汗,鍛煉前要吃早點,不要空腹鍛煉,也是為了避免饑餓低血糖誘發(fā)癲癇發(fā)作。在癲癇控制較穩(wěn)定的情況下,鼓勵患者參加體育鍛煉,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒趸蛴醒踹\動。