孕婦晚上腳抽筋是怎么回事
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 孕婦晚上腳抽筋是怎么回事
精選回答:
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 孕婦在晚上睡覺的時候,如果出現(xiàn)了腿部抽筋的現(xiàn)象,可以立即進(jìn)行腿部的按摩,幫助緩解腿部肌肉的緊張現(xiàn)象,達(dá)到放松肌肉以后就可以緩解腿部抽筋了。在睡覺前,用溫?zé)崴菽_,有益于增進(jìn)腿部血液循環(huán),在孕中期,和孕晚期孕婦出現(xiàn)水腫時,可以進(jìn)行雙腿按摩,來消除疲勞緩解腿部抽筋,同時在飲食中多補(bǔ)充魚肉、雞蛋、豆制品、和牛奶。是缺鈣,因?yàn)橹衅谌焉镆院?,胎兒的骨骼發(fā)育是需要非常多的鈣質(zhì)的,從食物里面補(bǔ)充鈣一般是不足以滿足需要的,建議孕婦吃一點(diǎn)鈣片,不然缺鈣就會引起腰酸背痛,小腿抽筋這樣的反應(yīng)。