孕婦維生素是嚼著吃嗎 2022-02-19 閱讀:1.53k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī) 病情描述: 孕婦維生素是嚼著吃嗎 精選回答: 王少為 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科 一般情況下復(fù)合維生素是可以嚼著吃來(lái)補(bǔ)充的,最好吃維生素的時(shí)候空腹食用,可以在飯后兩個(gè)小時(shí)或飯前一個(gè)小時(shí)來(lái)服用,保證胃在排空的狀態(tài)下來(lái)使用。維生素對(duì)于人體的影響是非常大的,即使在沒(méi)有備孕的時(shí)候,缺乏維生素也會(huì)出現(xiàn)一些異常的情況。其中包括維生素b維生素b6以及維生素b12等,所以孕婦進(jìn)食食物中,要含有豐富的b族維生素,建議一般多吃谷物以及粗糧、雜糧等。