孕婦飯后多久可以散步
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 孕婦飯后多久可以散步
精選回答:
- 孕婦飯后盡量不要立即散步,可以引起肚子痛,可以休息一會(huì)兒在散步,下午的時(shí)間也不一定會(huì)在飯后,可以根據(jù)自己平時(shí)的生活習(xí)慣,盡量在早晨或者傍晚最好,時(shí)間不要太長(zhǎng),半個(gè)小時(shí)左右就行。妊娠期的糖尿病患者,飲食上盡量選擇低升糖指數(shù)的食物,可以少食多餐,要注意控制血糖的同時(shí),保證各種營(yíng)養(yǎng)素的合理攝入。建議散步的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右,以孕婦不感覺(jué)到勞累為宜,同時(shí)在散步的過(guò)程中不要走得太快,要適當(dāng)?shù)淖⒁馑俣取?