孕婦可以吃紫薯紫米嗎 2022-02-19 閱讀:380 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述: 孕婦可以吃紫薯紫米嗎 精選回答: 王少為 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科 孕婦可以吃紫薯和紫米。孕婦可以吃紫米,紫米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需的微量元素,有滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血等作用。紫米里面也含有葉酸,可以促進寶寶神經(jīng)管的發(fā)育,含鐵含鈣可以補充孕婦缺鐵缺鈣,孕婦吃紫米有補血補氣,健脾益胃的作用,所以孕婦是可以吃紫米的。